龙山小米含有高卡路里，是良好的卡路里补充源，蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富，可以满足婴儿的多重需求。让我们看看龙山小米的营养成分和效果。

1.名味甘甜，性寒，具有中、健脾、除热、益气、开胃的效果。

2.小米很容易消化，虽然是粗粮，但口感很好，6个月后的孩子可以吃。

3.龙山小米丰富的维生素a能有效保护孩子的视力，预防夜盲症。

4.龙山小米富含b族维生素，能更好地促进胃肠蠕动，改善消化系统，帮助儿童润肠通便。

那么，谷子如何给婴儿吃养胃，营养组合更合理，营养价值更好地利用呢？专家介绍几种最适合婴儿吃的米粥，建议母亲学习，收藏备用品

龙山小米煮粥的选择是砂锅，用砂锅煮小米粥会更粘稠，味道更好。如果家里没有砂锅，也可以用其他锅具代替。

【健脾养胃-小米蛋粥】

材料:材料:

龙山小米100克，两个鸡蛋，选择地鸡生产的鸡蛋，枸杞一小撮。

做法::::::

1.龙山小米免洗，枸杞洗备用，准备两个鸡蛋，分散备用。

2.取砂锅加入适量的纯水，烧开后加入谷子，打开锅后转小火慢慢煮约20分钟，加入枸杞，再煮5分钟左右，期间不断搅拌，不粘锅，也可以使粥更浓。

3.煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花，加少量糖调味，风味更好。